Unser Tagesseminar am 15.11.19 mit Anna Trökes hat uns viele neue Inputs vermittelt.

Entspannungstechniken des Hatha Yoga begleiteten uns durch diesen Tag.

Es wurden einige der wesentlichen körperlichen und entspannenden Übungsweisen des Hatha Yoga vorgestellt, die zentrierend und beruhigend auf unseren Geist einwirken.