Yoga Digital

Gruppenunterricht findet zur Zeit online statt.

Termine wie folgt:

  • Montag  8.00-9.15Uhr
  • Montag 17.30-18.45Uhr
  • Mittwoch 19.00-20.15 Uhr
  • Donnerstag 19.30-20.45 Uhr

Anmeldung bitte über sybille.rentsch@yoga-vital.de

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Einzelunterricht

Einzelunterricht im Yogastudio ist jederzeit möglich. (60min)

Hier besteht die Möglichkeit auf die ganz individuellen Bedürfnisse des Teilnehmer einzugehen. Ein spezielles Übungsprogramm kann gemeinsam erarbeitet werden, aufbauend auf Schwachstellen und Nutzung von Kraftreserven am Körper und innerhalb der Atmung. Mit Hilfe von Körperübungen, der Atmung und Meditation gelingt es Abstand vom Alltag zu finden und gleichzeitig Energie aufzunehmen.

Hatha Yoga Übungen, regelmäßig angewandt, führen zu mehr körperlicher Geschmeidigkeit und Harmonisierung, zu größerer Gelassenheit und Ausdauer, die wir alle so nötig haben.

Anmeldung bitte über sybille.rentsch@yoga-vital.de

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