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Ab jetzt könnt ihr euch für die Yoga-Kurse für das Frühjahr mit Beginn in der KW 15 (ab 08.04.24) anmelden, . Alle Kurse finden wieder statt.

Bitte nicht so lange mit der Anmeldung zögern.

Ausgebucht sind bereits:

  • Mittwoch: 19.00Uhr
  • Donnerstag: 8.00Uhr und 17.00Uhr

Welche Kurse es gibt, findet ihr hier >>

Die Termine dazu, findet ihr hier >>

Und bei Fragen und für die Anmeldung könnt ihr euch natürlich immer bei uns melden.

Gerade für die dunkle Jahreszeit habe wir ein besonderes Meditationsangebot zusätzlich zu den üblichen Kursen vorbereitet. Die themenbasierten Kurse finden jeweils an einem Tag zu 3 unterschiedlichen Zeiten statt:

  • 08:00 – 09:30 Uhr
  • 17:00 – 18:30 Uhr
  • 19:00 – 20:30 Uhr

Die Teilnahme an einer Meditation kostet 14€. Meldet euch gerne hier unter Angabe der gewünschten Meditation und den passenden Uhrzeit an.

Worum es bei den einzelnen Themen geht, haben wir folgend für euch zusammengetragen. Klickt einfach auf den entsprechenden Text und die Details dazu erscheinen:

°Chakra-Meditation am 15.11.23


Chakren sind Energiezentren im menschlichen Körper, die in verschiedenen Regionen entlang der Wirbelsäule lokalisiert sind. Es wird angenommen, dass sie eine Verbindung zwischen körperlicher und spiritueller Energie herstellen. Es gibt sieben Haupt-Chakren, und jedes ist mit bestimmten körperlichen, emotionalen und spirituellen Aspekten verbunden. Diese Energiezentren sollen dazu dienen, das Gleichgewicht und die Harmonie im Körper und Geist wiederherzustellen. Die Chakra-Meditation zielt darauf ab, diese Energiezentren zu aktivieren, auszugleichen und zu reinigen, um ein allgemeines Wohlbefinden und inneren Frieden zu fördern.


Tauche ein in eine 90-minütige Chakra-Meditation, die deine Energiezentren revitalisiert. Entfliehe dem Alltagsstress und finde innere Harmonie. Erfahre, wie diese Meditation dir helfen kann, Stress abzubauen, emotionale Stabilität zu erlangen und deine Lebensenergie zu steigern.



°Meridian-Übungen am 29.11.23


In der Yoga-Praxis orientiert sich der Begriff „Meridiane“ an der Lehre der Meridian-Energiebahnen aus der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Diese Energiebahnen sind unsichtbare Pfade im Körper, auf denen die Lebensenergie, auch als „Qi“ oder „Chi“ bezeichnet, fließt. Die TCM glaubt, dass ein harmonischer Energiefluss entlang dieser Meridiane für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden entscheidend ist.


Unsere 90-minütige Meridian-Meditation bringt Balance in deinen hektischen Alltag. Tauche ein in eine Reise der Entspannung und Ausgeglichenheit, während wir die Energiemeridiane deines Körpers aktivieren und harmonisieren. Lass den Stress des Alltags hinter dir und spüre die Kraft dieser Meditation, die deine Lebensenergie steigert und emotionale Stabilität fördert. Erfahre, wie Meridiane dir helfen können, Körper und Geist in Einklang zu bringen und ein erfrischtes Gefühl von Wohlbefinden zu erreichen.



°Chi Gong-Übungen am 06.12.23


Chi Gong, auch als Qigong geschrieben, ist eine alte chinesische Praxis, die auf die Steigerung und Lenkung der Lebensenergie (Chi oder Qi) im Körper abzielt. In der Yoga-Praxis wird Chi Gong oft als Ergänzung oder eigenständige Übungsform genutzt. Es beinhaltet sanfte Bewegungen, Atemtechniken und Meditation, die darauf abzielen, das Gleichgewicht und die Harmonie von Körper, Geist und Seele zu fördern.

Chi Gong kann dabei helfen, die Vitalität zu steigern, den Stress abzubauen, die Körperhaltung zu verbessern und die Entspannung zu fördern.


Unsere 90-minütige Chi Gong Übung gibt dir Handwerkszeug für einen ausgeglichenen Alltag. Tauche ein in die Welt der sanften Bewegungen und Atemtechniken, die deine Vitalität stärken und Stress abbauen. Erfahre, wie Chi Gong dir helfen kann, Körper und Geist zu harmonisieren, und gewinne ein neues Gefühl von Wohlbefinden und Energie für deinen hektischen Alltag. Entdecke die Kraft von Chi Gong – deine Reise zu innerer Balance beginnt hier.



Liebe Yoginis und liebe Yogis,

ab jetzt könnt ihr euch für das Wintersemester 2024 anmelden.

Die Kurse finden wieder zu den üblichen Kurszeiten ab KW 02/24 statt.

Termine

Anmeldung

Bereits ausgebucht sind:

  • 19:00 Uhr am Mittwoch
  • 17:00 Uhr am Donnerstag
  • 19:00 Uhr am Donnerstag

Namaste, Eure Sybille

Auch in diesem Jahr werden wieder jeweils Freitags von 16.30-18.00Uhr die besonderen Yogakurse im Barockgarten Großsedlitz angeboten:

  • 02.06.23
  • 09.06.23
  • 07.07.23
  • 28.07.23
  • 04.08.23
  • 18.08.23
  • 25.08.23
  • 01.09.23
  • 08.09.23
  • 15.09.23

Meldet euch am besten direkt über das Kontaktformular bei Sybille an. Der Kurs kostet 10€, wird von Sybille Rentsch durchgeführt und ihr müsst lediglich eine Yogamatte mitbringen.

Mehr Infos unter https://www.barockgarten-grosssedlitz.de/de/veranstaltungen-ausstellungen/detailseite/event/yoga-im-barockgarten-grosssedlitz/20390/

Wir wollen euch recht herzlich zu einem wundervollen Konzert bei uns gemeinsam mit Amrith Sadhana Singh einladen:

18.April 04., 18.30-20Uhr im Yoga Vital

MANTRAs und Gitarre mit Amrith Sadhana Singh  aus Portugal

Lasst uns mit kraftvollen Schwingungen und berührenden Klängen den Frühling und die Natur begrüßen.

Schon in 2020 war er bei uns zu Gast und nun dürfen wir ihn wieder bei uns begrüßen. Einen kleinen Vorgeschmack könnt ihr euch hier holen (youtube)

Frohe Weihnachten

19. Dezember 2022

Liebe Yoginis und liebe Yogis,

wir wünschen euch von ganzem Herzen besinnliche Weihnachten 2022, ein zufriedenes Nachdenken über Vergangenes, ein wenig Glaube an das Morgen und Hoffnung für die Zukunft.

Viel Freude bei allem, was zu tun ist. Bleibt gesund und munter.

Unsere Yogakurse beginnen in der 2. Kalenderwoche 2023, ab dem 09.01.23.

Ich freue mich.

Eure Sybille

Nun ist es wieder soweit: unser traditioneller Yoga Kalender für das neue Jahr 2023 ist fertig. Wir sind sehr stolz den Kalender im 16. Jahr anbieten zu können! Damit auch ihr schon mal einen Blick in den Kalender werfen könnt, haben wir euch ein kleines Video zusammengestellt:

Einblick in den Yoga Kalender 2023

Der Kalender kostet 8€ und ihr könnt ihn direkt beim Kurs oder auf Anfrage bei Sybille oder über das Kontaktformular bestellen. Haltet euch ran, der Kalender ist immer recht schnell vergriffen 🙂

Yoga Kalender 2022

19. September 2021

Auch für das kommende Jahr haben wir euch einen Yoga-Kalender vorbereitet. Das ist ja schon fast eine Tradition 🙂 Wir freuen uns, euch einen kleinen Einblick zu geben:

Es sind noch einige Exemplare verfügbar. Ein Kalender kostet 8€ und ihr könnt ihn, wie immer bei Sybille im Kurs oder auf Anfrage erwerben.

Kürzlich durfte Sybille ein Interview in der Sächsischen Zeitung zur Fragestellung, Yoga in der Pandemie geben. Wer praktiziert wie und wann? Werden wieder Gruppenkurse im Studio stattfinden können?

Dabei geht sie auf unsere aktuellen Angebote, Yoga Digital und Yoga im Einzelunterricht, ein und natürlich auch darauf, wie es weiter gehen könnte. Zum Beispiel mit unserem neuen Format: demnächst Yoga im Barockgarten Großsedlitz.

Damit möchten wir Mut machen, dran zu bleiben und uns immer wieder in der Geduld und Gelassenheit zu üben, um kraftvoll in einen Neuanfang zu starten.

Wir werden wieder gemeinsam praktizieren können! Om Shanti. Yoga vermittelt uns Innere Ruhe und Balance. 

Aber lest gerne selbst. Den Artikel findet ihr in eurer SZ vom 19.04. oder online unter dem Titel „Yoga ist meine Herzenssache“. Da der Artikel hinter einer Bezahlschranke liegt, könnt ihr diesen mit eurem Digital Abo für die SZ lesen.

Ihr Lieben,

ich wünsche euch, besonders in dieser aktuellen Zeit, eine lichtvolle (Sonn) Wende in mitten der Dunkelheit.

Nicht nur, dass ab heute die Tage wieder länger werden, überqueren wir nun wieder eine besondere Schwelle, die in vielen Prophezeiungen angekündigt wurde:

Wir gehen in das so lange angekündigte Wassermann-Zeitalter. Damit wird sich nicht nur heute, sondern auf lange Sicht massiv etwas in unserem Sein und der Welt ändern.

Der Wassermann steht für Freiheit, nährendes Miteinander und für Innovation.

In diesem Sinne wünsche ich Euch eine gesegnete Zeit, der Stille, des Friedens und der Innenschau.

Nutzt den Lockdown und die Rau-Nächte für innere und äußere Reinigung, sodass ihr selbst als gereinigtes Gefäß, das Neue , das Wunderbare, die Fülle und das Licht  empfangen könnt.

Von Herzen, Eure Sybille

Wollen wir sehr hoffen, dass es 2021 wieder weiter geht und wir im  Yogastudio praktizieren können.

NAMASTE und bis bald.