NAMASTE
Yoga findet aktuell im Barockgarten Großsedlitz am 19.07.,09.08.,23.08.,30.08. und 06.09.24, jeweils 16.30-18.00Uhr statt.
Im Studio beginnen wir wieder mit allen Kursen ab KW 35.
Ausgebucht sind bereits:
Wir wünschen euch eine schöne und sonnige Urlaubszeit!
Ab der KW 35 beginnt das neue das neue Kurssemester. Ab sofort könnt ihr euch für diese Kurse anmelden.
Bitte wartet nicht so lang, denn einige Kurse sind bereits ausgebucht.
Auch in diesem Jahr bieten wir euch die Möglichkeit, Yoga im Barockgarten Großsedlitz zu praktizieren. Ab Juli geht es los – immer von 16.30 bis 18.00 Uhr:
Yoga ist gut für Körper, Geist und Seele – vor allem jetzt in dieser herausfordernden Zeit. Grundsätzlich kann jeder Yoga üben.
Dennoch ist es wichtig zunächst an die Yoga-Praxis herangeführt zu werden, um sich nicht mit fortgeschrittenen Übungen zu überfordern.
Yoga ist gut für Körper, Geist und Seele – vor allem jetzt in dieser herausfordernden Zeit. Grundsätzlich kann jeder Yoga üben.
Dennoch ist es wichtig zunächst an die Yoga-Praxis herangeführt zu werden, um sich nicht mit
fortgeschrittenen Übungen zu überfordern. Ihr lernt wahrzunehmen: “Was tut mir gut und was sollte ich vermeiden.”
Bei schlechtem Wetter finden die Yogakurse im Inneren der Unteren Orangerie statt.
Kosten: 15€ Yogakurs + Eintritt in den Park
Bitte anmelden bei: Sybille Rentsch
Telefon: +49 (0)173 / 5770668
E-Mail: Mail: sybille.rentsch@yoga-vital.de
Ab sofort könnt ihr euch für die Yoga-Reise nach Malaga im August 2025 anmelden. Diesmal findet die Reise vom 24.08.-31.08.2025 statt.
Das Doppelzimmer kostet 695€ und das Einzelzimmer 800€. Inklusive sind:
Zur Anmeldung nutzt bitte dieses Formular und sendet es an sybille.rentsch@yoga-vital.de.
Ab jetzt könnt ihr euch für die Yoga-Kurse für das Frühjahr mit Beginn in der KW 15 (ab 08.04.24) anmelden, . Alle Kurse finden wieder statt.
Bitte nicht so lange mit der Anmeldung zögern.
Ausgebucht sind bereits:
Welche Kurse es gibt, findet ihr hier >>
Die Termine dazu, findet ihr hier >>
Und bei Fragen und für die Anmeldung könnt ihr euch natürlich immer bei uns melden.
Gerade für die dunkle Jahreszeit habe wir ein besonderes Meditationsangebot zusätzlich zu den üblichen Kursen vorbereitet. Die themenbasierten Kurse finden jeweils an einem Tag zu 3 unterschiedlichen Zeiten statt:
Die Teilnahme an einer Meditation kostet 14€. Meldet euch gerne hier unter Angabe der gewünschten Meditation und den passenden Uhrzeit an.
Worum es bei den einzelnen Themen geht, haben wir folgend für euch zusammengetragen. Klickt einfach auf den entsprechenden Text und die Details dazu erscheinen:
Chakren sind Energiezentren im menschlichen Körper, die in verschiedenen Regionen entlang der Wirbelsäule lokalisiert sind. Es wird angenommen, dass sie eine Verbindung zwischen körperlicher und spiritueller Energie herstellen. Es gibt sieben Haupt-Chakren, und jedes ist mit bestimmten körperlichen, emotionalen und spirituellen Aspekten verbunden. Diese Energiezentren sollen dazu dienen, das Gleichgewicht und die Harmonie im Körper und Geist wiederherzustellen. Die Chakra-Meditation zielt darauf ab, diese Energiezentren zu aktivieren, auszugleichen und zu reinigen, um ein allgemeines Wohlbefinden und inneren Frieden zu fördern.
Tauche ein in eine 90-minütige Chakra-Meditation, die deine Energiezentren revitalisiert. Entfliehe dem Alltagsstress und finde innere Harmonie. Erfahre, wie diese Meditation dir helfen kann, Stress abzubauen, emotionale Stabilität zu erlangen und deine Lebensenergie zu steigern.
In der Yoga-Praxis orientiert sich der Begriff „Meridiane“ an der Lehre der Meridian-Energiebahnen aus der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Diese Energiebahnen sind unsichtbare Pfade im Körper, auf denen die Lebensenergie, auch als „Qi“ oder „Chi“ bezeichnet, fließt. Die TCM glaubt, dass ein harmonischer Energiefluss entlang dieser Meridiane für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden entscheidend ist.
Unsere 90-minütige Meridian-Meditation bringt Balance in deinen hektischen Alltag. Tauche ein in eine Reise der Entspannung und Ausgeglichenheit, während wir die Energiemeridiane deines Körpers aktivieren und harmonisieren. Lass den Stress des Alltags hinter dir und spüre die Kraft dieser Meditation, die deine Lebensenergie steigert und emotionale Stabilität fördert. Erfahre, wie Meridiane dir helfen können, Körper und Geist in Einklang zu bringen und ein erfrischtes Gefühl von Wohlbefinden zu erreichen.
Chi Gong, auch als Qigong geschrieben, ist eine alte chinesische Praxis, die auf die Steigerung und Lenkung der Lebensenergie (Chi oder Qi) im Körper abzielt. In der Yoga-Praxis wird Chi Gong oft als Ergänzung oder eigenständige Übungsform genutzt. Es beinhaltet sanfte Bewegungen, Atemtechniken und Meditation, die darauf abzielen, das Gleichgewicht und die Harmonie von Körper, Geist und Seele zu fördern.
Chi Gong kann dabei helfen, die Vitalität zu steigern, den Stress abzubauen, die Körperhaltung zu verbessern und die Entspannung zu fördern.
Unsere 90-minütige Chi Gong Übung gibt dir Handwerkszeug für einen ausgeglichenen Alltag. Tauche ein in die Welt der sanften Bewegungen und Atemtechniken, die deine Vitalität stärken und Stress abbauen. Erfahre, wie Chi Gong dir helfen kann, Körper und Geist zu harmonisieren, und gewinne ein neues Gefühl von Wohlbefinden und Energie für deinen hektischen Alltag. Entdecke die Kraft von Chi Gong – deine Reise zu innerer Balance beginnt hier.
Auch in diesem Jahr werden wieder jeweils Freitags von 16.30-18.00Uhr die besonderen Yogakurse im Barockgarten Großsedlitz angeboten:
Meldet euch am besten direkt über das Kontaktformular bei Sybille an. Der Kurs kostet 10€, wird von Sybille Rentsch durchgeführt und ihr müsst lediglich eine Yogamatte mitbringen.
Mehr Infos unter https://www.barockgarten-grosssedlitz.de/de/veranstaltungen-ausstellungen/detailseite/event/yoga-im-barockgarten-grosssedlitz/20390/
Wir wollen euch recht herzlich zu einem wundervollen Konzert bei uns gemeinsam mit Amrith Sadhana Singh einladen:
18.April 04., 18.30-20Uhr im Yoga Vital
MANTRAs und Gitarre mit Amrith Sadhana Singh aus Portugal
Lasst uns mit kraftvollen Schwingungen und berührenden Klängen den Frühling und die Natur begrüßen.
Schon in 2020 war er bei uns zu Gast und nun dürfen wir ihn wieder bei uns begrüßen. Einen kleinen Vorgeschmack könnt ihr euch hier holen (youtube)
Liebe Yoginis und liebe Yogis,
wir wünschen euch von ganzem Herzen besinnliche Weihnachten 2022, ein zufriedenes Nachdenken über Vergangenes, ein wenig Glaube an das Morgen und Hoffnung für die Zukunft.
Viel Freude bei allem, was zu tun ist. Bleibt gesund und munter.
Unsere Yogakurse beginnen in der 2. Kalenderwoche 2023, ab dem 09.01.23.
Ich freue mich.
Eure Sybille
