Am 04.05. findet der zweite Teil unseres Stressmanagement-Seminars statt. Gerne könnt ihr euch schon bei eurem nächsten Kurs oder hier bei uns anmelden.
Der Kurs findet in unserem Yoga-Raum auf der Dohnaischen Straße 68 statt.
Im zweiten Teil des Praxisworkshops wirst du lernen, wie du deine Resilienz stärken kannst um dich den täglichen Herausforderungen gewachsen zu fühlen. Lerne, auch in schwierigen Situationen Gelassenheit zu bewahren und ihnen mit einem Lächeln zu begegnen!
Dieser Workshop richtet sich nicht nur an Dauergestresste, sondern an alle, die sich mehr Gelassenheit wünschen. Auch für Yogaungeübte geeignet! Die Teilnahme an dem ersten Teil ist keine Voraussetzung zur Teilnahme.
Was die Teilnehmer auf den ersten Teil des Seminars erwartet hat, erfahrt ihr hier.
Fast jeder, der zum Yoga kommt, sucht auch
Entspannung. Entspannung für die verkrampften
und angespannten Muskeln in Rücken, Nacken und
Schultern, für den angespannten Darm, oder für
den Kopf, der mit Spannungskopfschmerzen
reagiert. Vor allem aber erhofft man sich von einem
Yogakurs Techniken zu lernen, um endlich mal
abschalten zu können und wieder besser schlafen
zu können.
Und alles das kann der Yoga uns –
erwiesenermaßen – tatsächlich bieten!
Der Hatha-Yoga entwickelte eine Vielzahl von
bewährten Methoden, die uns erlauben, mittels
verschiedener Körper- und Atemübungen und vor
allem der Entspannung zentrierend und beruhigend
auf unseren Geist einzuwirken.
Ich werde an diesem Seminartag einige der
wesentlichen körperlichen und entspannenden
Übungsweisen des Hatha-Yoga vorstellen und
ihren Stellenwert im Gesamtgefüge des Hatha-
Yoga darstellen.
Die damit verbundene Übungspraxis soll die Möglichkeit eröffnen, mit diesen Konzepten eigene Erfahrungen zu machen.
Am Freitag den 15.11.2019 2 Varianten sind buchbar:
Ganztags 9.30-16.30 Uhr (inkl. Pause, 90min.) für 95€
Halbtags 9.30-12.15 Uhr oder 13.45-16.30 Uhr für 50 €
Anmelden könnt ihr euch beim nächsten Yoga-Kurs oder auf digitalen Wege hier
In meinem Praxisworkshop lernst du mehr über das Wechselspiel von An- und Entspannung. Lerne deine Anspannung in eine positive Richtung zu lenken und sie bewusst zu nutzen um so zu tiefer Entspannung zu finden.
Dieser Workshop richtet sich nicht nur an Dauergestresste, sondern an alle, die sich mehr Entspannung wünschen. Auch für Yogaungeübte geeignet!
Hallo ihr lieben, ab sofort könnt ihr euch bei uns für die nächste Yoga-Saison anmelden. Termine könnt ihr hier finden und hier gehts zum Kontaktformular.
wir schauen dankbar auf das fast schon hinter uns liegende Jahr 2018 zurück. Eine Zeit wundervoller Begegnungen und Erfahrungen, die wir zusammen machen durften.
Wir wünschen euch eine lichtvolle Adventszeit, eine Zeit der Freude, der Erwartung, des Lichtes und der Stille. Zeit!
Wir wünschen euch Zeit, Yoga zu üben und in der Meditation diesen Moment ganz bewusst wahr zu nehmen. Bald schreiben wir 2019 und es wird eine neue Zeit anbrechen.
„Das Höchste durchdringt alles. Es durchdringt alles, was in Bewegung ist, und auch alles, was nicht in Bewegung ist. Deshalb lass los und sei glücklich“
Wir freuen uns sehr, euch zu unseren angekündigten Kursen ab KW 02 /2019 wieder zu begrüßen. Bis dahin, bleibt gesund.
Bitte beachten – ausgebuchte Kurse:
Mo 8.00 und 17.30 Uhr
Di 19.30 Uhr
Mi 17.15 Uhr und 19.00 Uhr
Do 8.00 Uhr und 19.00 Uhr
Folgende Kurse sind noch buchbar:
Mo 10.00 Uhr und 19.30 Uhr
Di 17.30 Uhr
Do 17.15 Uhr
Wir freuen uns über deine Anfrage und wünschen euch besinnliche Feiertage.
wir freuen uns sehr, euch auch wieder in diesem Jahr unseren schönen Yoga-Kalender anbieten zu können. Seit mittlerweile 12 Jahren verfolgen wir die Tradition, diesen Kalender in familiärer Zusammenarbeit für euch auf unsere liebevolle Art & Weise zu entwickeln, damit ihr auch an euren Wänden zu Hause etwas Yoga-Gedanken genießen könnt.
Einen kleinen Vorgeschmack geben wir euch gerne hier:
Der Kalender kostet 12 € und ihr könnt ihn ab sofort bei eurem nächsten Yoga-Kurs kaufen oder reserviert euch am besten direkt ein Exemplar:
Für den 9. November 2018 von 16.00 bis 17.30 Uhr haben wir wieder Amrith Sadhana Singh aus Berlin bei uns zu Gast. Er entführt uns in die wundervolle Welt der Mantras und tönt sie gemeinsam mit uns.
