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Die Anmeldung zur Yoga-Reise nach Malaga geöffnet. Diesmal findet sie vom 16.06. bis zum 23.06.2024 wieder in der Casa el Morisco statt. Es gibt 10 Plätze, für jene sich ab jetzt digital oder via Formular angemeldet werden kann.

Gebucht werden kann entweder ein Doppelzimmer inkl. Halbpension für 850 € oder ein Einzelzimmer mit 105 € Zuschlag. Dieser Betrag wird vor Ort gezahlt. Für den Yoga-Kurs kommen 200 € hinzu.

Einen Eindruck, wie es in den letzten Jahren war, könnt ihr euch in unseren Rückblicken verschaffen.

Online Anmeldung

Anmeldung via PDF

Gerade für die dunkle Jahreszeit habe wir ein besonderes Meditationsangebot zusätzlich zu den üblichen Kursen vorbereitet. Die themenbasierten Kurse finden jeweils an einem Tag zu 3 unterschiedlichen Zeiten statt:

  • 08:00 – 09:30 Uhr
  • 17:00 – 18:30 Uhr
  • 19:00 – 20:30 Uhr

Die Teilnahme an einer Meditation kostet 14€. Meldet euch gerne hier unter Angabe der gewünschten Meditation und den passenden Uhrzeit an.

Worum es bei den einzelnen Themen geht, haben wir folgend für euch zusammengetragen. Klickt einfach auf den entsprechenden Text und die Details dazu erscheinen:

°Chakra-Meditation am 15.11.23


Chakren sind Energiezentren im menschlichen Körper, die in verschiedenen Regionen entlang der Wirbelsäule lokalisiert sind. Es wird angenommen, dass sie eine Verbindung zwischen körperlicher und spiritueller Energie herstellen. Es gibt sieben Haupt-Chakren, und jedes ist mit bestimmten körperlichen, emotionalen und spirituellen Aspekten verbunden. Diese Energiezentren sollen dazu dienen, das Gleichgewicht und die Harmonie im Körper und Geist wiederherzustellen. Die Chakra-Meditation zielt darauf ab, diese Energiezentren zu aktivieren, auszugleichen und zu reinigen, um ein allgemeines Wohlbefinden und inneren Frieden zu fördern.


Tauche ein in eine 90-minütige Chakra-Meditation, die deine Energiezentren revitalisiert. Entfliehe dem Alltagsstress und finde innere Harmonie. Erfahre, wie diese Meditation dir helfen kann, Stress abzubauen, emotionale Stabilität zu erlangen und deine Lebensenergie zu steigern.



°Meridian-Übungen am 29.11.23


In der Yoga-Praxis orientiert sich der Begriff „Meridiane“ an der Lehre der Meridian-Energiebahnen aus der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Diese Energiebahnen sind unsichtbare Pfade im Körper, auf denen die Lebensenergie, auch als „Qi“ oder „Chi“ bezeichnet, fließt. Die TCM glaubt, dass ein harmonischer Energiefluss entlang dieser Meridiane für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden entscheidend ist.


Unsere 90-minütige Meridian-Meditation bringt Balance in deinen hektischen Alltag. Tauche ein in eine Reise der Entspannung und Ausgeglichenheit, während wir die Energiemeridiane deines Körpers aktivieren und harmonisieren. Lass den Stress des Alltags hinter dir und spüre die Kraft dieser Meditation, die deine Lebensenergie steigert und emotionale Stabilität fördert. Erfahre, wie Meridiane dir helfen können, Körper und Geist in Einklang zu bringen und ein erfrischtes Gefühl von Wohlbefinden zu erreichen.



°Chi Gong-Übungen am 06.12.23


Chi Gong, auch als Qigong geschrieben, ist eine alte chinesische Praxis, die auf die Steigerung und Lenkung der Lebensenergie (Chi oder Qi) im Körper abzielt. In der Yoga-Praxis wird Chi Gong oft als Ergänzung oder eigenständige Übungsform genutzt. Es beinhaltet sanfte Bewegungen, Atemtechniken und Meditation, die darauf abzielen, das Gleichgewicht und die Harmonie von Körper, Geist und Seele zu fördern.

Chi Gong kann dabei helfen, die Vitalität zu steigern, den Stress abzubauen, die Körperhaltung zu verbessern und die Entspannung zu fördern.


Unsere 90-minütige Chi Gong Übung gibt dir Handwerkszeug für einen ausgeglichenen Alltag. Tauche ein in die Welt der sanften Bewegungen und Atemtechniken, die deine Vitalität stärken und Stress abbauen. Erfahre, wie Chi Gong dir helfen kann, Körper und Geist zu harmonisieren, und gewinne ein neues Gefühl von Wohlbefinden und Energie für deinen hektischen Alltag. Entdecke die Kraft von Chi Gong – deine Reise zu innerer Balance beginnt hier.



Es ist wieder soweit. Wir können euch wieder einen Kurs mit Anna Trökes anbieten.

Anna möchte mit uns einen Tag voller Yoga verbringen, uns zeigen, wie wir mit Yoga Kraft entfalten und Ruhe verbinden können. Stihra (stabil) und sukha (angenehm) stehen bei diesen Asanas im Mittelpunkt.

Am Freitag den 10.11.2023 2 Varianten sind buchbar:

Ganztags 9.30-16.30 Uhr (inkl. Pause, 90min.) für 110€

Halbtags 9.30-12.15 Uhr oder 13.45-16.30 Uhr für 65 €

Meldet euch gerne schon bei uns an. Direkt per Mail, beim Kurs oder über’s Kontaktformular.

Auch in diesem Jahr werden wieder jeweils Freitags von 16.30-18.00Uhr die besonderen Yogakurse im Barockgarten Großsedlitz angeboten:

  • 02.06.23
  • 09.06.23
  • 07.07.23
  • 28.07.23
  • 04.08.23
  • 18.08.23
  • 25.08.23
  • 01.09.23
  • 08.09.23
  • 15.09.23

Meldet euch am besten direkt über das Kontaktformular bei Sybille an. Der Kurs kostet 10€, wird von Sybille Rentsch durchgeführt und ihr müsst lediglich eine Yogamatte mitbringen.

Mehr Infos unter https://www.barockgarten-grosssedlitz.de/de/veranstaltungen-ausstellungen/detailseite/event/yoga-im-barockgarten-grosssedlitz/20390/

Workshop: Hormon Yoga

25. September 2020

Endlich kann der Workshop stattfinden. Diesmal dreht es sich um Yoga rund um die Hormone. Es wird ein Ansatz präsentiert, wie euch Yoga gerade in Zeiten der hormonellen Dysbalance unterstützen kann.

Auch in diesem Jahr kommt der wunderbare Sänger Amrith Sadhana Singh wieder zu uns ins Yoga Studio auf die Donaische Straße und tönt mit uns Mantras.

  • Termin: 13.03.2020 um 16.30 Uhr
  • Kosten: 20 Euro

Wie war es in den letzten Jahren? Hier könnt ihr einiges darüber erfahren.

Meldet euch am besten direkt an, wir freuen uns auf euch.

Am 16.06.2017 fand das Yoga-Seminar mit Anna Trökes in unserem Yoga-Räumen in Pirna statt. Wir durften viel über das Thema Faszien lernen sowie über die Wichtigkeit, diese bis ins hohe Alter hin geschmeidig zu halten. Nach einer herzlichen Begrüßung erfuhren wir viel über die Zusammensetzung und die Aufgaben der Faszien in der Theorie und durften es in der Vormittags- sowie in der Nachmittagseinheit am eigenen Leib erfahren. Es wurden Standard-Übungen, wie der herabschauende Hund mit Faszientraining verbunden oder auch das ein oder andere Hilfsmittel verwendet, um den gesamten Körper wohltuend zu mobilisieren.

Alles in allem war der Workshop für jede/n Teilnehmer/in eine Bereicherung und wir freuen uns auf das nächste Seminar mit Anna Trökes.

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Das nächste Seminar mit mit Anna Trökes findet am 14.11.2019 statt.

Weitere Termine:
24.11.17, 16.00-18.00Uhr Mantra Singen mit Amrith Sadhana Sing

Anmeldungen für das nächste Yoga-Semester ab KW32/33 werden entgegen genommen.
Bitte mit der Anmeldung nicht so lange warten.

Ausgebucht sind bereits folgende Kurse: Montag 17.30-19.00Uhr, Mittwoch 17.15-18.45, Donnerstag 17.15-18.45Uhr, Donnerstag 8.00-9.30Uhr
Wir freuen uns auf euch.