Fast jeder, der zum Yoga kommt, sucht auch Entspannung. Entspannung für die verkrampften und angespannten Muskeln in Rücken, Nacken und Schultern, für den angespannten Darm, oder für den Kopf, der mit Spannungskopfschmerzen reagiert. Vor allem aber erhofft man sich von einem Yogakurs Techniken zu lernen, um endlich mal abschalten zu können und wieder besser schlafen zu können.

Und alles das kann der Yoga uns – erwiesenermaßen – tatsächlich bieten!
Der Hatha-Yoga entwickelte eine Vielzahl von bewährten Methoden, die uns erlauben, mittels verschiedener Körper- und Atemübungen und vor allem der Entspannung zentrierend und beruhigend auf unseren Geist einzuwirken.

Ich werde an diesem Seminartag einige der wesentlichen körperlichen und entspannenden Übungsweisen des Hatha-Yoga vorstellen und ihren Stellenwert im Gesamtgefüge des Hatha- Yoga darstellen.

Die damit verbundene Übungspraxis soll die Möglichkeit eröffnen, mit diesen Konzepten eigene Erfahrungen zu machen.

Am Freitag den 15.11.2019 2 Varianten sind buchbar:

Ganztags 9.30-16.30 Uhr (inkl. Pause, 90min.) für 95€

Halbtags 9.30-12.15 Uhr oder 13.45-16.30 Uhr für 50 €

Anmelden könnt ihr euch beim nächsten Yoga-Kurs oder auf digitalen Wege hier

Und so war es im letzten Seminar

In meinem Praxisworkshop lernst du mehr über das Wechselspiel von An- und Entspannung. Lerne deine Anspannung in eine positive Richtung zu lenken und sie bewusst zu nutzen um so zu tiefer Entspannung zu finden.

Dieser Workshop richtet sich nicht nur an Dauergestresste, sondern an alle, die sich mehr Entspannung wünschen. Auch für Yogaungeübte geeignet!

Anmeldung unter:

www.einfachsein-dresden.yoga

Hallo ihr lieben, ab sofort könnt ihr euch bei uns für die nächste Yoga-Saison anmelden. Termine könnt ihr hier finden und hier gehts zum Kontaktformular.

Liebe Yoginis und Yogis,

wir schauen dankbar auf das fast schon hinter uns liegende Jahr 2018 zurück. Eine Zeit wundervoller Begegnungen und Erfahrungen, die wir zusammen machen durften.

Wir wünschen euch eine lichtvolle Adventszeit, eine Zeit der Freude, der Erwartung, des Lichtes und der Stille. Zeit!

Wir wünschen euch Zeit, Yoga zu üben und in der Meditation diesen Moment ganz bewusst wahr zu nehmen. Bald schreiben wir 2019 und es wird eine neue Zeit anbrechen.

„Das Höchste durchdringt alles. Es durchdringt alles, was in Bewegung ist, und auch alles, was nicht in Bewegung ist. Deshalb lass los und sei glücklich“

Wir freuen uns sehr, euch zu unseren angekündigten Kursen ab KW 02 /2019 wieder zu begrüßen. Bis dahin, bleibt gesund.

Bitte beachten  – ausgebuchte Kurse:   

• Mo 8.00 und 17.30 Uhr
• Di 19.30 Uhr
• Mi 17.15 Uhr und 19.00 Uhr
• Do  8.00 Uhr und 19.00 Uhr

Folgende Kurse sind noch buchbar:         

• Mo 10.00 Uhr und 19.30 Uhr
• Di 17.30 Uhr
• Do 17.15 Uhr

Wir freuen uns über deine Anfrage und wünschen euch besinnliche Feiertage.

Yogaspecial:

YOGA NIDRA und Asanas mit Sybille im Dezember

Bitte nur mit Anmeldung. Kosten 12,00€ Kurseinheit

Termine:

• Dienstag,04.12.18, 19.00-20.30Uhr
• Mittwoch, 05.12.18, 17.15-18.45Uhr und 19.00-20.30Uhr
• Donnerstag,06.12.18, 8.00-9.30Uhr, 17.15-18.45Uhr und 19.00-20.30Uhr

Anmelden

Hallo ihr lieben,

wir freuen uns sehr, euch auch wieder in diesem Jahr unseren schönen Yoga-Kalender anbieten zu können. Seit mittlerweile 12 Jahren verfolgen wir die Tradition, diesen Kalender in familiärer Zusammenarbeit für euch auf unsere liebevolle Art & Weise zu entwickeln, damit ihr auch an euren Wänden zu Hause etwas Yoga-Gedanken genießen könnt.

Einen kleinen Vorgeschmack geben wir euch gerne hier:

Der Kalender kostet 12 € und ihr könnt ihn ab sofort bei eurem nächsten Yoga-Kurs kaufen oder reserviert euch am besten direkt ein Exemplar:

Kalender reservieren

Für den 9. November 2018 von 16.00 bis 17.30 Uhr haben wir wieder Amrith Sadhana Singh aus Berlin bei uns zu Gast. Er entführt uns in die wundervolle Welt der Mantras und tönt sie gemeinsam mit uns.

Wie war es in den letzten Jahren? Hier könnt ihr einiges darüber erfahren.

Meldet euch am besten direkt an, wir freuen uns auf euch:

Kosten: 13 Euro

Anmeldung

Einen kleinen Vorgeschmack gibt es hier:

Die Anmeldung für die neue Kursrunde hat begonnen. Sie beginnt ab der Kalenderwoche 2 im neuen Jahr.

Bitte warte nicht so lange mit der Anmeldung. Wir sind immer schnell ausgebucht.

Bereits ausgebuchte Kurse:

• Mittwoch, 17.15 – 18.45 Uhr
• Mittwoch, 19.00 – 20.30 Uhr
• Donnerstag, 08.00 – 09.30Uhr

Preise Anfragen Termine finden

In den Herbstferien haben wir ein spezielles Kursprogramm. Alle wichtigen Infos findet ihr hier

Am Sonntag den 05.08.18 haben wir die Möglichkeit, Yoga auf er Dachterrasse des Lingnerschlosses zu praktizieren, organisiert vom Verband: Dresdner Gemeinschaft zur Förderung von Yoga und Ayurveda e.V

Im Juni startete die Yoga Open Air Saison auf der Dachterrasse des Lingnerschlosses. Ein weiteres Highlight in Dresden…

Euch erwarten viele interessante Yogalehrer. Lasst euch überraschen.